2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 つくばのしろうさぎ 理論重力ランニングの速度制限：筋力と収縮速度の関係を理解 速度が増加するほどに筋力が足りなくなる 重力ランニングにおいて推進力の元になっているのは重力です。筋力は重心の位置エネルギーを維持するために、重心を押し上げるのみです。しかし、速度が増加するほどに、この押し上げを速く行わ […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 つくばのしろうさぎ 理論身体の傾きと走行抵抗のバランスで巡航速度が決まる このブログでは、ランニングというワードを使っていますが、それはマラソンに代表される長距離走を主として意味しています。長距離走においては、その距離のほとんどを一定の速度で巡航します。スタート時の加速は重要ではありません。そ […]
