2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 つくばのしろうさぎ 理論ランニング中の着地位置は速度によってどのように変わるのか。 ランニング中に私は常に着地に神経を使っています。着地の瞬間に足裏で感じる衝撃が最も小さくなるよう、身体の動きを調整しています。具体的には、地面に対して垂直方向の速度をできるだけ小さくすることを意識しています。さらに、地面 […]
