2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 つくばのしろうさぎ 書評「３時間切り請負人」が教える！マラソン“目標タイム必達”の極意 福澤 潔 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784797382709 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★☆☆ 3点 理論の完成度 ★★★★☆ 4点 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 つくばのしろうさぎ 書評ワールドクラスになるためのサッカートレーニング 高岡 英夫 / 松井 浩 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784840105972 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★★★ 5点 理論の完成度 ★ […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 つくばのしろうさぎ 書評マラソンは「腹走り」でサブ4＆サブ3達成 長い距離をラクに走るウルトラ世界記録保持者の教え 砂田 貴裕 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-9990986134 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★☆☆ 3点 理論の完成度 ★★★☆☆ 3点 読み […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 つくばのしろうさぎ 書評毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！―月間たった８０ｋｍで２時間４６分！超効率的トレーニング法 吉岡 利貢 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784797364415 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★☆☆ 3点 理論の完成度 ★★★☆☆ 3点 […]
2025年8月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 つくばのしろうさぎ 解説フルマラソンという「ゲーム」に大人がハマる5つの理由 つくば市では実に多くのランナーを見かけます。私も日々走っていて、同じコースを反対回りに走る人の顔を何人か覚えているほどです。つくば市ほどではないにしても、全国的に多くのランナーがいることは間違いありません。つくばマラソン […]
2025年8月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 つくばのしろうさぎ 書評型破りマラソン攻略法―必ず自己ベストを更新できる！ 岩本 能史 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784022736048 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★☆☆ 3点 理論の完成度 ★★★☆☆ 3点 […]
