当ブログにお越しいただきありがとうございます。
当サイトの目的
当サイトは、管理人が見出したランニングメソッドを発信することを目的としています。
ランニングは才能か、努力か？
管理人は、ランニングメソッドについて自分なりに研究を続けて来ました。私に限らず誰しもそうではないでしょうか。
しかし、自分なりに努力をしても自分よりも圧倒的に速く走る人がいました。
それは短距離であっても、長距離であってもそうです。その違いはどこから来るのか。多くの場合、それを先天的な何かに起因すると結論付けて、自分は自分なりの努力を続けるという形で解決されるのではないかと思います。そうして、才能のある人たちと凡人である自分の違いについて疑問を持たなくなってしまうのです。
確かに、ランニングにおいて、身長に代表されるように、先天的な何かに帰される要因もありますが、一方で、後天的なものに帰される部分は多くあると信じています。そして、後者に着目し続けることで、才能のある人と凡人の差を縮めていくことができると考えています。
私はランニングにおいては、自他ともに認める凡人ですが、学業（ペーパーテスト）においてはそれなりの実績があります。できる人間からすると普通であることが、できない人間には偉業に見えるということを学業においては、できる人間の立場から見て来ました。そのときに、いつも思うことは、頭脳の性能、つまり、ＰＣに例えるなら演算処理やメモリの容量に差があるのではなく、その性能の使い方に違いがある、ということなのです。本当に、頭脳の性能を競うレベルはあるのでしょうが、少なくとも一般社会人の求められるレベルというのは、頭脳の性能の良し悪しとは関係ありません。
ランニングにおいても、状況は同じだと考えています。ただし、ランニングについては、できない人間の立場から取り組んできました。才能ある人のように速く走ることはできない、と思いながらも、普通の社会人、普通の市民ランナーとして、ランニングに関わり続ける中で、少しずつ自分のランニングの問題点を理解して来ました。その背景には、持って生まれた身体に差があるのではなく、身体の使い方に違いがあるのだ、という信念がありました。
幸いにも、ランニングにおいて、先達の教えを書籍という形で手に入れることができます。私が、主に、教えを取り入れたのは、甲野善紀氏、高岡英夫氏、廣戸聡一氏の御三方です。とは言え、文字や動画での情報を得たとしても、身体感覚に落とし込めないのが凡人の辛いところです。40歳を超えた頃から、加齢と共に緩やかにパフォーマンスが低下していくのを避けられずにいました。
しかし、ふとした出来事から、2023年4月から今までの半年間で大きな進歩があり、今まで腑に落ちていなかった部分が理解できました。今まで積み重なっていた知識と経験が統合されて、ランニングメソッドが１つ上の段階へ進んだという感覚です。この部分は、私がおよそ20年をかけてやっと理解したポイントであり、多くの一般ランナーが、それと気づくことなく、躓いているところであると強く思います。そこで、私のランニングメソッドを共有することにしました。
ランニングと固定観念
私は一般ランナーが今より少し速く走れるようになることを最終目標とはしていません。速く走れるようになって、首尾よく、一般向けマラソンで好成績を残したとしても、その方の人生が根本的に変わりはしないでしょう。私が最終目標と考えるのは、ランニングに対する固定観念を打ち破ることで、その他の事柄に対しても、新鮮な気持ちで取り組むという姿勢を思い出すことです。
人生80年とも100年とも言われる時代ですが、人は誰しも長く生きるほどに老いていきます。身体が老いていくのは避けられません。私が問題にするのは、精神面なのです。
子供たちは自分たちが人生の初心者であるということを前提としているので、いろんなことに興味を持ち、それを受け入れます。ところが、人は長く生きるほどに、段々と人生を知った気になり始めます。自分の知らないことがあることを想定せず、時代が変わっても、新しいことを知ろうとしない傾向になります。
私自身もそのような傾向に染まっていました。その典型的な例がランニングでした。世に出ている書物を一通り読み、情報として取り込んだところで、止まっていたのです。しかし、実は、ランニングは固定観念により発達が妨げられている分野の典型例なのです。
だからこそ、ランニングにおいて、意図せずに新しい段階へ進めたときに、自分がランニングを知ったつもりでいたことを実感したのです。タイムが落ちるのは、身体が老化したためではなく、探究を止めてしまっていたからなのです。
中年を迎えると、ランナーの方々はタイムが落ちたり、あちこち故障したりするようになります。しかし、それはまだ知らないことがあるからなのです。子供の頃のように、人生を変える余地はまだまだあるのです。ぜひ、当サイトで紹介するランニングメソッドを試してみてください。それを実感できるはずです。
重力ランニングのすゝめ
ぜひ、重力ランニングの世界を覗いてみてください。ランニングにまつわる固定概念を打破するだけでも、あなたのランニングは一つ高い次元へと進化することでしょう。