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重力ランニング|科学的に効率を追求した40代からの走り方

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2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 つくばのしろうさぎ レース

第35回かすみがうらマラソン(2025年)

記録 かすみがうらマラソン 10マイルロード 1時間8分7秒(グロス)、1時間7分45秒(ネット)全体順位 114位/2540人中、年代順位 34位/614人中 日時と天候 2025年4月20日(日) 9時20分スタート […]

2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 つくばのしろうさぎ レース

第47回牛久シティマラソン(2025年)

記録 牛久シティマラソン 10kmロード 39分35秒(ネット) 日時と天候 2025年1月13日(祝) 9時05分スタート 気温 4℃ / 天気 晴れ この季節としては、穏やかな天候です。風がほぼないので、日向であれば […]

2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 つくばのしろうさぎ レース

第44回つくばマラソン(2024年)

記録 つくばマラソン 10kmロード 39分50秒(グロス)、39分46秒(ネット) 全体順位 81位/1388人中、年代別順位 23位/279人中 日時と天候 2024年11月24日(日) 9時50分スタート 気温 1 […]

2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 つくばのしろうさぎ レース

第34回かすみがうらマラソン(2024年)

記録 かすみがうらマラソン 5kmロード 18分33秒(グロス)、18分32秒(ネット) 26位/509人中 日時と天候 2024年4月20日(日) 10時30分スタート 気温 17.7℃ 天気 晴れ 基本は薄曇りでした […]

2024年1月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 つくばのしろうさぎ レース

第49回小田原城元旦マラソン(2024年)

小田原市には、元旦マラソンという催しがあります。ランナーズコミュニティに属する人たちにもあまり知られてないと思います。元日のやることがない人たちを小田原城に集めて走るという健康的な催しです。マラソン大会と言えば、マラソン […]

2023年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 つくばのしろうさぎ レース

第33回坂東市将門ハーフマラソン大会(2023年)

記録 坂東市将門ハーフマラソン大会 5kmロード 19分01秒(グロス)、18分58秒(ネット) 40~49歳の部 5位 日時と天候 2023年11月12日 日曜日 10時10分スタート気温12℃ 天候 曇り時々雨寒いと […]

プロフィール

profile

ランニング歴は30年。高校生のときから走り続けています。
ランニングの才能は、良く言って、人並みです。クラスのリレーの選手に選ばれるかどうか。1日のランニングは5kmだと思っています。
20代に入ってから、走り方を研究してきました。主に、甲野善紀氏、高岡英夫氏、廣戸聡一氏の書籍を読み漁り、古武術→ゆる体操→4スタンス理論、と学んで行く中で、速い人と凡人の違いがわかりましたので、解説していきたいと思います。

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