2023年11月23日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 つくばのしろうさぎ 理論重力を味方につける。身体の傾きと3つの力の関係を図解 ここまで、筋力を発揮して、どの程度身体を押し上げれば良いのかを示しました。重心が水平方向に進むように筋力を発揮するというのが結論でした。それでは、その筋力とはどのくらいなのでしょうか。物理層の議論で登場するのは、重心と地 […]
2023年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 つくばのしろうさぎ 理論ランニングにおける筋出力のコツは重心を持ち上げないこと！ ここまでに、ランニングが位置エネルギー → 運動エネルギー → 筋力 → 位置エネルギーという変換過程であることを見てきました。それでは、速く走るためには、どうすれば良いでしょうか。速く走るとは、運動エネルギーを稼ぐこと […]
