2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 つくばのしろうさぎ 解説何故に走りを突き詰めるのか？シミュレーションの意義を確認 改めて、重力ランニングの理論の意義について説明したいと思います。 自動車に例えると、「車輪を回すこと」が重力ランニングの理論で議論している対象です。自動車の場合、車輪を回して進むのは当然のことです。平面を想定すれば、それ […]
2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 つくばのしろうさぎ 解説体内相対性理論：スプリンターが感じている時間の遅れ 為末大さんのYouTubeチャンネルに「蹴らない走り方」という動画がありましたので、観てみました。為末大さんの走りは言うまでもなくスプリントを指します。つまり、蹴らないスプリントについて話されていました。 為末さんは非常 […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 つくばのしろうさぎ 解説パラダイムシフト提言：人は走っている限り加速し続ける やっと重力ランニングの走り方の解説に入ります。重力ランニングには、これまで説明した通りの物理的な理論が存在しています。しかし、その理論を全て理解する労力は小さくありません。よって、その理論の骨子を解説という形で説明します […]
2025年1月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 つくばのしろうさぎ 書評がんばらないで楽に長く走る―整体師ランナーが教える体に優しい走り方 Ｅｎｊｏｙ Ｒｕｎｎｉｎｇ！！ （増補改訂版） 鮎川 良 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784058022412 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★★☆ 4点 理論の完成度 ★★★☆☆ 3点 […]
2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 つくばのしろうさぎ 解説あなたのランニングは自由であるか。 ランニングに対する意識からの介入について興味深いエピソードがあります。 あるスプリンターの過去 私が以前勤めていた会社の同僚の話です。彼はお昼休みにランニングをする仲間でした。かつてはマラソンをサブ4で完走するほどでした […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 つくばのしろうさぎ 書評「動き」の天才になる！―筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法 JIDAI 著 出典：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784814203017 評価 項目 スコア 重力ランニングとの親和性 ★★★★★ 5点 理論の完成度 ★★★☆☆ 3点 […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 つくばのしろうさぎ 解説人は何故、筋肉走りに落ち込んでいくのか？ 走りを自ら作り上げる過程において、私も含めて、何故、ほとんどの人は筋肉走りを採用してしまうのか、それが長年の疑問でした。これに対して答えてみようと思います。 努力感を出力の指標としている 私自身、今でも速く走ろうとすると […]
