田中 猛雄, 大竹 基之 著 出典：https://www.amazon.co.jp/%E3%83%94%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%81%A6%E4% … 続きを読む ピッチを鍛えて伸びるマラソン練習法: 「ピッチ向上 × 疲労抜きＪＯＧ ＝ 自己ベスト更新」の法則